ESTEFANIA ABURTO
Psicotraumatologa: Sanando el trauma, fortaleciendo la mente
¡Bienvenido/a a tu viaje hacia el auténtico bienestar! Soy Estefanía Aburto, tu guía en esta travesía hacia la salud mental y emocional. Mi pasión es acompañarte en el proceso de sanación y crecimiento personal.
Mi enfoque
Utilizamos terapias científicamente probadas y documentadas, aplicadas por psicoterapeutas expertos como yo. Mi especialidad incluye:
- EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
- IFS (Sistemas de Familia Interna)
- Terapia Cognitivo-Conductual
- Técnicas avanzadas de desensibilización
- Mindfulness y consciencia corporal
Además, como "Heal Your Life Teacher" certificada y coach acreditada por la ICF, ofrezco un enfoque integral que combina diversas herramientas terapéuticas.
Mi compromiso contigo
Mi misión es ayudarte a descubrir tu propósito en un espacio seguro y acogedor. Ofrezco:
1. Asesoramiento individual
2. Talleres de mindfulness
3. Un acompañamiento personalizado en cada paso de tu proceso
Estoy aquí para explorar contigo la magia interior que todos poseemos, buscando siempre una conexión auténtica y significativa.
EXPLORA LA PSICOTERAPIA EN LÍNEA
Descubre tu mejor versión con la psicoterapia en línea. Enfrenta desafíos como estrés y ansiedad con el apoyo de un experto que te brinda un espacio seguro para explorar pensamientos y emociones. La terapia te empodera, construyendo relaciones más saludables contigo y los demás. ¡No estás solo/a!
Di SÍ a la psicoterapia en línea y cuida tu bienestar de manera accesible. Sesiones efectivas desde casa ahorran tiempo y reducen el estrés, adaptándose a tu horario estés donde estés. No pospongas tu bienestar, comienza a transformar tu vida cómodamente. ¡Invierte en ti hoy!
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TU NUEVA VIDA
EMPIEZA AQUÍ
Creando pensamiento positivos
Desbloquea creencias obstaculizadoras a través del despertar y uso de tu consciencia plena, no de lo que tu mente te quiere hacer creer.
Viviendo patrones nuevos
Identifica los obstáculos que has ido creando al pasar de los años reconociendo tu ambiente y tus circunstancias como eventos favorecedores. Aprende a usar tu día a día a tu favor.
Conectando con tu intuición
Vuélvete un máster de tus sensaciones, percepciones y corporalidad usando tu intuición para expresar tu verdadera esencia y lograr todos tus objetivos.
¿CÓMO AGENDAR UNA TERAPIA ONLINE?
1
Contacto inicial
Envía tus días y horarios por WhatsApp.
2
Plataforma confiable
Accede a Zoom, Skype u otra plataforma segura.
3
Consulta inicial
Discute tus necesidades y expectativas en la primera charla.
4
Acuerdo sencillo
Elige un terapeuta, acepta términos y firma el acuerdo terapéutico.
5
Programa tus sesiones
Coordina horarios y prepárate para transformar tu vida desde casa.
¡Cuida tu bienestar en solo 5 pasos!
TERAPIAS DESTACADAS
1. EMDR: Esta terapia ha demostrado su eficacia en casos de trauma complejo, severo y en sobrevivientes de experiencias difíciles. Su metodología de ocho fases utiliza la estimulación bilateral del cerebro para reprocesar eventos traumáticos, facilitando no solo la curación, sino también la reintegración a una vida plena.
2. IFS (Sistemas de Familia Interna): Desarrollada por Richard Schwartz, esta terapia reconoce que cada persona posee diferentes "partes" internas (protectoras, sensibles y defensoras) que actúan en respuesta al trauma. IFS trabaja en la integración de estas partes, promoviendo la adaptación y superación de las experiencias difíciles.
3. Terapia Cognitivo-Conductual: Esta aproximación nos ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar afectando tu bienestar.
4. Mindfulness: A través de la práctica de la atención plena, aprenderás a conectar con el presente y desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos y emociones.
¿Listo/a para iniciar esta transformación juntos/as? Recuerda, optar por la terapia es un valioso acto de autocuidado. Contáctame y descubre cómo podemos trabajar juntos/as hacia tu bienestar integral. ¡Adelante hacia una vida más plena y satisfactoria!
Te invito a ver este video sobre la terapia
Eye MovomentDesensitization and Reprocessing
CULTURA ORGANIZACIONAL
Potenciamos tu organización con servicios especializados:
Coaching de Equipo
Impulsamos colaboración y comunicación efectiva con sesiones que transforman dinámicas y fortalecen la unidad. Nuestro enfoque, Coaching de Equipo Humanity, se centra en lograr objetivos comunes.
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Para líderes y ejecutivos, ofrecemos sesiones personalizadas que potencian el liderazgo, desarrollan el máximo potencial y logran equilibrio entre la vida profesional y personal.
Coaching Organizacional
Diagnosticamos exhaustivamente la cultura de tu organización, proporcionando recomendaciones concretas para fortalecerla y alinearla con tus objetivos a corto, mediano y largo plazo. Transforma tu cultura con nosotros, impulsando el éxito sostenible de tu equipo.
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TALLERES
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Despierta tu potencial 2024
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Fecha: 23 de Noviembre
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Grupo de Estudio
Tu puedes sanar tu vida
Como coach certificado de "Heal Your Life", basado en las transformadoras enseñanzas de Louise Hay,
Fecha: Todos los jueves
Horario: 6:00 pm a 7:30 pm
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Taller en Vivo
Amor propio en acción
"Mis circunstancias están cambiando y la prosperidad fluye en mi vida. Siendo amor, la vida es 100% amor."
Fecha: 12 y 19 de Octubre
Horario: 10:00 am a 6:00 pm
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Taller en Vivo
Del miedo a la confianza
¿Alguna vez te has sentido atrapado en el miedo, la ansiedad o la autocrítica? En un mundo que no se detiene.
Fecha: Inicia el 8 de Octubre
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TESTIMONIOS
Agenda un sesión a través de Doctoralia
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Altamente recomendable, siempre me hace sentir muy cómoda en la sesión y sin duda utiliza los mejores métodos.
Alejandra Hernández
Psicoterapia en línea
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Escucha efectiva, me dejo desahogar algunas cosas, empática, sensible, flexible, me generó confianza y calidez.
Claudia Puente
Psicoterapia en línea
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Ha estado presente de como me voy sintiendo. Los ejercicios que me ha brindado me han servido bastante y vamos poco a poco.
Jessica
Psicoterapia en línea
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